在2025年的炎炎夏日，豫北医学院崇德书院的学子们怀揣着对医学事业的热忱和服务社会的决心，踏上了暑期社会实践的征程。6月19日至25日期间，他们深入郑州市金水区，开展了以“豫北医学院赴郑州市科普宣讲团”为主题的实践活动，为社区居民送去了宝贵的健康知识和急救技能。
图片作者：张媛慧
此次实践活动以“豫北医学院赴郑州市科普宣讲团”为主题。同学们针对慢性病防治和急救知识两大板块进行了详细讲解。在慢性病防治方面，她围绕高血压和糖尿病展开。对于高血压，清晰讲解正常血压值（120/80）及危险信号（头晕、胸闷） ，并以“少吃咸、多动腿，血压高了找大夫”的口诀便于居民记忆；针对糖尿病，介绍常见症状（多饮多尿）与饮食禁忌（甜粥、果汁） ，还用真实案例警示“脚破赶紧治，拖久要截肢”。实践过程中，学子们采用多样化的方式确保知识有效传递。在金水李秀英诊所，同学们不仅为前来就诊的患者测量血压，还结合实际病情进行健康指导。如图片中所示，一位同学正在专注地为患者测量血压，耐心解答患者的疑问，将理论知识与实际医疗场景紧密结合。
图片作者：张媛慧
在输液区，同学们围绕在医护人员身边，认真学习输液知识和注意事项，为正在输液
的患者讲解慢性病防治和急救知识，将诊所变为生动的健康科普课堂。同时，传授了海姆立克法和心肺复苏术的关键技能。“剪刀石头布——肚脐上两指、握拳、向上冲”的海姆立克法口诀，朗朗上口，且强调“小孩噎住倒着拍，老人噎住抱着顶”，让居民们快速掌握应对噎食的方法；心肺复苏术则围绕“胸口中间使劲按，每分钟100下，别停等医生”的关键点展开教学，力求在紧急时刻为生命争取宝贵时间。
图片作者：张媛慧
走出诊所，学子们还深入金水区公安分局家属院等社区。在社区活动现场，他们通过发放精心制作的健康手册，向居民普及健康知识。据统计，此次活动共发放健康手册150 - 200份，让更多居民能够随时查阅健康知识。同学们还精心拍摄了10 - 15张有效宣传照片，记录下活动的精彩瞬间和居民们的积极参与
图片作者：张媛慧
从实践成果来看，此次活动成效显著。在知识掌握方面，约50人能够清晰复述高血压饮食禁忌，30人可熟练演示海姆立克手法步骤，居民的健康素养得到有效提升。许多居民表示，通过这次科普活动，他们对慢性病有了更深入的认识，也掌握了实用的急救技能，以后遇到紧急情况不再会手足无措。
参与实践的学子们也收获颇丰。同学们在实践收获与体会中提到，通过宣讲，自己对高血压、糖尿病防治知识掌握得更加扎实，急救技能也更加熟练。同时，学会了用生活化语言，如“血压像水管压力”来解释医学概念，以“模拟演练”的方式让居民更容易掌握急救技能。同学们还深刻洞察到基层居民对慢性病早期症状重视不足、急救知识普遍缺乏的现状，更加坚定了未来投身基层医疗科普工作的决心。
此次豫北医学院大学生暑期社会实践活动，是一次知识与实践的深度融合，是青年学子服务社会的生动诠释。它不仅为郑州市金水区的居民带来了实用的健康知识和急救技能，提升了社区居民的健康意识和应急处理能力，也让参与实践的同学们在与基层居民的交流互动中，进一步明确了作为医学生的责任与使命。
通过这次活动，豫北医学院的学子们在社区居民心中播下了健康的种子，为筑牢社区健康防线贡献了青春力量。相信在未来，这些学子将继续秉持医者仁心，在医学道路上不断探索前行，用所学知识守护更多人的健康，书写属于他们的精彩医学篇章。
