2025年7月6日，山东大学护理与康复学院“以锦养年”实践小队走进山东省济南市善德养老院，对前期开展的八段锦练习成效展开专项调研，用青春力量助力老年群体健康生活。
当日下午两点，午休后的老人们陆续来到活动区域。实践队员迅速投入工作，依据前期建立的健康档案，对参与八段锦练习的老人逐一进行握力、平衡能力及步行速度等项目测试。测试过程中，队员们还悉心询问老人们练习八段锦的切身感受与满意度，深入了解这项传统健身活动在养老院内的开展效果。
在交流过程中，82岁的王奶奶拉着队员的手，分享自己的“练习小烦恼”。“每天都想练八段锦，可就是记不住动作。”王奶奶指着墙上的八段锦教学海报，一边笑着一边努力比划动作。得知老人们的需求后，队员们立即将提前准备好的动作分解海报缩小版发放到每位老人手中。“以后在屋里随时能照着练，太方便了！”拿到海报的老人们纷纷点赞。
测试数据带来惊喜时刻。当队员兴奋地告诉王奶奶“您这次的数据比上次更好了”时，老人开怀大笑，脸上洋溢着幸福与自豪，队员们也由衷为老人身体状况的改善感到欣喜。
此次测试工作细致且严谨，因需“一对一”服务，持续至傍晚五点多。在为张爷爷进行测试时，恰逢晚餐时间，张爷爷边配合测试边称赞：“八段锦真是好活动，让我们每天下午都有机会活动筋骨！”在离开养老院时，队员们在电梯旁的阳光角，意外发现张爷爷创作的《八段锦礼赞》，一句“八段锦，真火爆”，道出了老人们对这项健身活动的认可与喜爱。
此次实践活动不仅见证了八段锦对老年人身体健康的积极作用，更传递了青年学子关爱老年群体的责任与担当。未来，实践小队将持续跟进，为提升老年人健康生活品质贡献更多力量。
