从忐忑到坚定：一场“青春健康”的传递之旅

从忐忑到坚定：一场“青春健康”的传递之旅

　　时值盛夏暑期，我走出课堂，投身社会，参与到广东省外语艺术职业学院组织的暑期社会实践活动，成为智行逐光实践队的一员。本次社会实践活动之一是实践队员在走访社区与村落的过程中，面向广大青少年朋友分发并讲解青春健康手册，结合多样化形式开展健康科普宣讲，助力青少年正视成长困惑，树立健康成长的理念。

初识：怀揣忐忑

　　报名参与活动之初，我的内心满是忐忑与不安。我既担心青少年朋友不愿主动接过手册、驻足聆听宣讲内容，也顾虑青春期身心发展、自我保护、人际交往等话题相对敏感，宣讲过程容易生硬、局促，难以达到良好的科普效果。

　　认真研读青春健康手册后，我深刻意识到，这些与青少年成长息息相关的常识，在日常学习与生活中，缺少公开、正向、系统的交流与科普渠道。

　　考虑到手册以纯文字内容为主，部分青少年阅读存在理解门槛，我们特意准备了横屏青春健康公益动画短片作为辅助科普素材，配合纸质手册同步开展宣讲工作。为保证宣讲通俗易懂，我提前梳理手册核心知识点、熟悉动画科普内容，反复打磨宣讲语言，摒弃生硬的专业术语，力求用平实、亲切、易懂的话语传递科学的青春健康知识。

转变：不止于一纸手册

　　正式开启发放手册和现场宣讲活动，我的心态和认知发生了极大转变。活动初期，我循序渐进开展宣讲工作，主动上前向来往青少年介绍本次科普活动的意义，递送宣传手册。面对部分青少年羞涩腼腆、不愿主动交流的状态，我放缓宣讲节奏，主动拉近沟通距离，用轻松的话题主动搭话，结合趣味动画片段引入知识点，逐步打消他们的拘谨与疏离感，引导大家主动翻阅手册、参与互动提问。在一次次耐心沟通与讲解中，青少年朋友逐渐愿意驻足聆听、主动倾诉自己的成长烦恼。面对青少年提出的各类成长疑问，我耐心倾听，以正向的视角引导他们正确看待青春期身心变化，学习自我保护的实用方法，理性处理人际交往中的各类问题，从容化解成长道路上的迷茫与困惑。

　　在一次次面对面的宣讲互动中，我真切体会到本次科普素材的价值与意义。薄薄的一册青春健康手册，绝非简单的纸质宣传资料，而是帮助青少年直面成长难题、解答青春困惑的实用指南;生动的动画短片，则将抽象晦涩的青春期知识具象化、通俗化，让科普内容更易被青少年理解与接受。

感悟：做一束微小微光

　　本次社会实践，让我完成了身份的蜕变：从前的我，只是青春健康知识的被动接收者;如今的我，已然成为青春知识的主动传播者。从筹备科普素材到开展现场宣讲、与青少年朋友沟通交流，我的语言表达、临场应变和沟通协调能力都得到了充分锻炼。同时，我也真切读懂了青春健康教育的重要意义：青春期是青少年成长成才的关键时期，科学的知识引导、正向的价值指引，能够有效帮助青少年建立健康、阳光、积极的成长观念。

　　短暂的暑期实践已然落幕，但这段经历赋予我的成长与感悟久久留存。未来，我将持续参与各类公益科普宣讲活动，以动画、短片、图册等多元创新的形式传播健康知识。我愿以微薄之力传递青春正能量，做一束守护成长的微光，陪伴更多青少年朋友向阳而生、逐光成长。

　　照片：洪泽燕

　　文字：陈璐璐

　　审核：麦洁贞